“Có mẹ bào mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy giống em không? Nếu có, em mách cách để mắt hết sụp mí nhé! Đảm bảo hết, em đã thực hiện và giờ không gặp phải tình trạng này nữa.” Chắc ai đó sẽ cần đến những biện pháp chữa sụp mí mắt sau khi ngủ dây, nên ngay khi đọc được thông tin trên chúng tôi đã kịp lưu lại để gửi đến mọi người.
Mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy
“Mỗi lần ngủ dậy các mẹ nhìn thấy mí mắt trên trễ xuống, líp mất nếp mí, mắt có vẻ sưng đó chính xác là tình trạng sụp mí sau khi ngủ dậy và tình trạng này có thể kéo dài đến trưa hoặc hết ngay sau khi rửa mặt xong, tùy người. Với em, sáng ngủ dậy mắt bị sụp mí, mãi đến trưa tình trạng này mới hết, nhìn mất thẩm mỹ lắm”
Bên cạnh những biểu hiện đã được chia sẻ chúng tôi bổ sung thêm cho đầy đủ về tình trạng sụp mí mắt sau khi ngủ dậy:
Sụp mí mắt sau khi ngủ dậy (hay còn gọi là xệ mí) là tình trạng mí mắt trên sụp xuống thấp hơn so với vị trí bình thường do cơ mi mắt mất cân đối, mất cả năng co giãn, đàn hồi hoặc cũng có thể da mí mắt bị nhão, túi mỡ mí mắt trên nhiều gây ra. Gặp phải tình trạng này, không chỉ ảnh nó ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà cả khả năng quan sát của mắt cũng bị hạn chế theo. Sụp mí bắt gặp ở rất nhiều nhóm đối tượng từ trẻ tới già, đặc biệt sẽ xuất hiện thường xuyên nhất đối với những người có chế độ sinh hoạt không hợp lý như:
- Thức khuya thường xuyên
- Ngủ thiếu hoặc thừa giấc
- Sử dụng rượi bia cùng các chất kích thích nhiều
- Ăn uống quá mặn
- Căng thẳng, stress thường xuyên
- Uống ít nước
Cách chữa khỏi mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy
“Để chữa tình trạng mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy em đã lên mạng tìm hiểu rồi áp dụng ngay cách chườm lạng mắt buổi sáng và kết quả đúng là rất đáng kinh ngạc, mắt giảm ngay tình trạng sụp mí. Cách em làm như sau: Tối hôm trước bỏ 2 chiếc thìa kim loại vào tủ lạnh để làm mát. Sáng khi ngủ dậy rửa mặt xong, cầm mỗi tay một thìa áp lên vùng mắt một lúc (chắc 5-10 phút gì đó). Quá dễ luôn!”
Ngoài cách trên, để tình trạng mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy hết các bạn còn có thể vận dụng các biện pháp sau:
-
Massage mí mắt bằng nước muối ấm
Pha nửa muỗng muối với 1 ly nước ấm, sau đó dùng một miếng bông hoặc tăm bông cũng được thấm nước muối pha được xoa nhẹ lên mí mắt bị sụp. Vừa xoa vừa có thể dùng miếng bông đưa đi đưa lại tạo động tác massage cho nước muối thẩm thấu giúp mí mắt nhanh hết sụp mí.
-
Đắp lô hội
Cắt lá lô hội lọc bỏ vỏ chỉ lấy phần thịt trắng bên trong sau rửa hết lớp nhựa dớp bên ngoài rồi dùng chà nhẹ nhàng lên mí mắt. Những tinh chất chứa trong thịt lá lô hội sẽ ứa ra trong quá trình chà xát, thẩm thấu và giúp cải thiện tình trạng sụp mí. Chú ý: Nhớ lọc sạch vỏ lá và rửa hết lớp dớp bám bên ngoài thịt lá lô hội để không bị ngứa nhé!
-
Đắp dâu tây
Chuẩn bị 1 trái dâu tây chín, tươi và đã được làm mát trong tủ lạnh. Cắt lát trái dâu sau đắp trực tiếp lên mí mắt khoảng 5-10 phút thì lấy ra. Tinh chất có trong trái dâu tây sẽ tràn ra, thẩm thấu vào làm mắt hết sụp mí.
Cách phòng tránh mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy
Đã có cách chữa khỏi sụp mí mắt sau khi ngủ dậy rồi, nhưng khỏi không có nghĩa là sau đó tình trạng này sẽ không quay lại. Vậy nên, kinhnghiemlamdep.org tiếp tục gửi bạn cách phòng tránh sụp mí mắt sau khi ngủ dậy.
-
Uống đủ nước mỗi ngày
Mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước. Khi cơ thể thiếu nước, điều này không chỉ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mà còn gây ra nhiều vấn đề xấu về da, tóc: Xơ tóc, khô da, da lão hóa sớm và dẫn đến tình trạng có nếp nhăn sớm, sụp mí mắt sau khi ngủ dậy.
-
Ngủ đủ giấc
1 ngày cần đảm bảo ngủ đủ tử 7-8 tiếng, không ít hơn và cũng không nhiều hơn. Ngủ đủ giấc giúp tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe mạnh, da dẻ trẻ hóa lâu. Ngược lại, ngủ thiếu giắc sẽ là nguyên nhân lớn khiến cơ thể mệt mỏi vào hôm sau, tình trạng kéo dài gây lão hóa sớm, sụp mí mắt sau khi ngủ dậy…
-
Không ngủ muộn
Thử sẽ biết ngay, nếu tối hôm trước đi ngủ muộn sáng hôm sau mắt không chỉ sụp mí mà còn sưng húp, thâm quầng rất khó coi. Vậy nên, hãy hạn chế việc ngủ muộn nhé!
-
Tránh căng thẳng, stress
Căng thẳng, mệt mỏi, stress cũng là 1 trong những nhóm nguyên nhân khiến mắt mị sụp mí sau khi ngủ dậy. Và để tình trạng này không tái diễn hãy tạo tâm lý thoải mái, làm việc khoa học, vui chơi lành mạnh để tránh tress, mệt mỏi.
-
Hại chế tối đa rượi bia và các chất kích thích
Nhóm nguyên nhân này cũng đã được chúng tôi nêu ra ngay từ đầu. Rượi bia, chất kích thích có thể gây ức hế hệ thống thần kinh, làm rối loại một số chức năng hoạt của cơ thể mà cơ nâng mí mắt là một trong số đó, nên hãy hạn chế khi có thể.
-
Không ăn mặn quá
Ăn mặn, một thói quen của rất nhiều người, nhất đâu là cánh mày râu với mong muốn đẻ con trai (cho dù thông tin không được giới khoa học chứng nhận). Nếu bạn đang có thói quen này thì bỏ đi nhé, bởi ăn nhiều muối sẽ khiến cơ thể tích trữ nước gây ra hiện tượng phù nề và mắt sụp mí sau khi ngủ dậy là biểu hiện dễ thấy nhất.
Chữa mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy quả không khó chút nào đúng không các bạn! tuy nhiên, với những cách trên nếu áp dụng chỉ có hiệu quả tốt với những ai còn trẻ, chưa lão hóa sâu, mí mắt chưa có quá nhiều da chùng và mỡ thừa. rơi vào trường hợp mắt sụp mí vì lão hóa, da chùng, mỡ thừa cách khắc phục tốt nhất là nên làm phẫu thuật cắt mí mắt chữa sụp mí. Chỉ với 1 lần thực hiện, mỡ thừa, da chùng sẽ được loại bỏ triệt để, xóa tan tình trạng sụp mí lâu dài.
Xem thêm:
>> Chữa mí mắt dưới bị sưng và đau sau phẫu thuật
>> Các cách nâng mí mắt bị sụp tốt nhất